熱中症対策について

2022.09.022022.08.10

熱中症にならない様にするには！

前日は睡眠をしっかりとりましょう
飲酒は控えましょう
水分補給は小まめに
氷等身体を冷やせるものを持参する

熱中症になってしまったら！

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