熱中症対策について

熱中症にならない様にするには!

  • 前日は睡眠をしっかりとりましょう
  • 飲酒は控えましょう
  • 水分補給は小まめに
  • 氷等身体を冷やせるものを持参する

熱中症になってしまったら!

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埼玉県社会人サッカー連盟
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